| Идеальное тело за 12 занятий Программа позволяет всего за 1 месяц привести мышцы в тонус, уменьшить объемы и создать гармоничное подтянутое тело. Узнать подробнее Состав программы:
|
| Для новичков Программа для начинающих. Даже если Вы никогда не занимались фитнесом и не знаете с чего начать, система Пилатес это самая подходящая программа, для первого шага. Нагрузка подбирается для Вас индивидуально, Вы познакомитесь с техникой выполнения упражнений, научитесь правильному дыханию и освоите новые движения. Занятия проходят на тренажерах, которые способствуют выравниванию тела и вытяжению позвоночника, с помощью различного сопротивления нагрузка подбирается индивидуально для Вас и уже после первого занятия, Вы сможете ощутить, что тело пришло в тонус, осанка стала ровнее, а общий тонус и самочувствие улучшилось. Подробнее |
| Восстановление и реабилитация Тренировки направлены на восстановление функций организма после травм или перенесенных операций. Подробнее Подходят для тех, кто:
|
| Для профессиональных спортсменов и любителей Функциональная тренировка по системе пилатес. Увеличение силовой выносливости, гибкости, координации, профилактика травм суставов и позвоночника. Восстановление после травм колена, голеностопа, плечо, локоть позвоночник. Подробнее |